급체에좋은음식 #급체증상 #급체피해야하는음식 #급체해결법 #급체나아지는법 #급체에방 #급체원인1 급체 증상과 해결 방법, 급체에 좋은 음식과 나쁜 음식 1. 급체란 무엇인가?급체는 과식하거나 소화가 잘되지 않을 때 발생하는 증상으로, 주로 상복부의 불편감과 통증을 동반합니다.일반적으로 다음과 같은 증상을 보입니다:속이 더부룩하고 답답함복부 팽만감메스꺼움 및 구토속 쓰림 및 가슴 답답함트림 또는 방귀가 자주 나옴2. 급체의 주요 원인급체 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그중 대표적인 원인은 다음과 같습니다.원인설명과식한 번에 너무 많은 음식을 섭취하면 소화 과정이 지연기름진 음식 섭취기름기가 많은 음식은 소화가 느려지고 위에 부담을 줌스트레스정신적인 스트레스는 소화기능을 저하식사 후 바로 눕기식사 직후 눕거나 활동 부족 시 위산 역류 및 소화불량이 발생3. 급체 시 대처 방법급체 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
